Newsletter........     aktuelles

 
Unser Clubhaus:
 
- Ab sofort erreichbar unter der Telefonnummer:   31166
- Mittwochs ist kein Ruhetag mehr. Die Rote Asche hat auch dann für euch geöffnet!!!
- Mittlerweile Bildschirm im Clubhaus  

Neues aus dem Club:       NEU
- Tennishalle 
Die Halle ist fertig und seit dem  1.9.2010  bespielbar.

 
 
Jugend:/ alle Mitglieder:

-  

- Tennismeisterschaft

 Hallo Tennisfreunde!
 
Aktuelles:
1.)
Vom 4.09- 12.09.2010 finden die Tennisjugendstadtmeisterschaften in Witten statt.
Die Ausschreibung wird gerade bearbeitet und wird in den nächsten Tagen in der Zeitung erscheinen und am Tennisplatz ausgehangen.
Ihr könnt euch ab jetzt schon auf diesem Wege anmelden!
Eine weitere Erinnerung folgt am Ende der Ferien!
 
 
2.)
Die Clubmeisterschaften werden dieses Jahr nach einem neuen Modus ausgetragen. Es werden in den verschiedenen Altersgruppen Spiele in Gruppen ausgetragen (die Spiele müssen innerhalb eines bestimmten Zeitraumes erfolgen)!. Die ersten beiden Gewinner einer Gruppe kommen weiter......
Bitte schaut auch auf unsere Homepage: tc-bommern, Clubmeisterschaften U 16/U18
 
Alle Kinder und Jugendliche des TCB die in einer Mannschaft gemeldet sind werden automatisch in die Gruppe aufgenommen. Wir würden uns aber freuen, wenn darüber hinaus Anmeldungen von euch erfolgen. Jeder/jede darf und sollte mitmachen!
 
Die Clubmeisterschaften beginnen in der letzten Ferienwoche. Die Gruppenzuteilungen werden euch mitgeteilt und an unserer Pinnwand ausgehangen!
 
Bitte meldet euch auf diesem Wege zur Clubmeisterschaft an (wenn ihr mannschaftlich nicht aufgeführt seid)!
 
Liebe Grüße und viel Spielfreude in der Ferienzeit wünscht
Irmgard Flügel (Jugendwartin)
Jochen Berndt (Trainer)

-   vom SSV Witten

Verschickt: Di., 13. Jul. 2010, 14:39  an  Bernhard Kondziolka
Thema:  Radtour für ältere Fahrradfahrer
 
Nach dem Erfolg des Vorjahres veranstaltet der RV Witten in diesem Jahr erneut einen
 
AKTIONSTAG « Sport für Ältere »  2010
Zielgruppe: Ältere Fahrradfahrer
 
Termin: Mittwoch,den 8. Sept., 2010
 
ABLAUF der VERANSTALTUNG :
 
Um 10.00 Treffpunkt der Teilnehmer an der Straßenkreuzung Ruhrstraße / Ruhrdeich in Witten. Es werden Fahrer mit handelsüblichen, straßentauglichen Fahrrädern
angesprochen, die von Radtouristik-Fahrern des Radsportvereins Witten auf einer Radtour entlang des Ruhr-Radwegs sowie der näheren Umgebung begleitet werden.
 
Während der Fahrt werden Erläuterungen zur Strecke, zum Sportmaterial und üblicher Schutz-Ausrüstung (Helm, Handschuhe, Sonnenbrille etc.) gegeben. Außerdem sollen Hinweise zur Gefahrenabwehr im Straßenverkehr sowie mögliche Hilfsmittel bei Unfällen (Handy, Telefon-Nr. von Polizei oder Rettungswesen, Verbandsmittel etc.) diskutiert werden.
Während eines Zwischenstops an der Umkehrstelle sollen möglicherweise – je nach örtlicher Gelegenheit – Erfrischungen gereicht werden.
 
Nach der Rückfahrt soll erneut eine Diskussion mit Abschlussbeurteilung und Information über gesundheitliche Aspekte des Fahrradfahrens für Ältere (Auswirkung von Ausdauertraining auf Herz-/Kreislaufsystem, Puls- und Blutdruckmessung zur Kontrolle der Belastung, Erholzeiten während der Fahrt, Erstellung eines individuellen Trainingsplanes unter Hinblick auf Maximalpuls, Fettverbrennungsbereich etc.) besprochen werden.
 
Derartige Treffpunkte sollen zukünftig jeweils mittwochs als ständiges Vereinsprogramm wiederholt werden und als Angebot auch für Außenstehende (Vereinslose) gelten.
Es entstehen keine Kosten.